Fundamentos de la Práctica

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Curso Fundamentos de la Práctica Ashtanga Yoga

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Ashtanga Yoga Chile te invita a participar de su programa intensivo de práctica y profundización en ashtanga yoga dirigido por Loreto Cortés.

Este programa te invita a construir y establecer una práctica personal con bases sólidas y una profunda reflexión y comprensión de los fundamentos de la práctica de ashtanga yoga y tu propio proceso.

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Este taller está compuesto por
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 5 talleres grabados
y asistencia a las clases regulares de la escuela.

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Los talleres cubren los fundamentos de la práctica. Cada uno te irá entregando más capas de comprensión acerca de tu práctica y tu proceso. 

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Taller Postura de Pie

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Taller de Bandhas en la Práctica

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Taller Posturas
de Suelo

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Taller Transiciones en la Práctica

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Taller Posturas Finales

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