Bienvenid🤍 a Ashtanga Yoga Chile
Exploremos juntos el Ashtanga yoga como una herramienta de salud y buen vivir. Descubre tu propia práctica a tu propio ritmo.
Inicia tu práctica hoy
Ashtanga yoga es en esencia una práctica de atención, respiración y movimiento. Tienes todo lo que necesitas para iniciar tu práctica hoy. Te recomendamos comenzar de a poco a tu propio ritmo. Sin presión.
¿Cómo comenzar?
Si nunca has practicado yoga o ya tienes experiencia, en nuestra escuela encontrarás una clase para ti. Tenemos más de 20 clases semanales y puedes comenzar cuando más te acomode.
¿Te gustaría saber más sobre nuestras clases regulares?
Clases y Práctica
La práctica es un espacio que vas construyendo dentro de ti. Todos los recursos y espacios de la escuela están disponibles para ti.
Clase de invitación
Vive la experiencia para que puedas ver si ese método te acomoda y atrae para establecer una práctica regular.
Pidela AQUÍ¿Qué es la práctica de Ashtanga Yoga y cómo nos beneficia?
La práctica te invita a una proceso de transformación y a entrenar nuestra capacidad de estar presentes con nuestro cuerpo y respiración.
Siempre es importante recordar que la práctica es un espacio para cultivar nuestra presencia y capacidad de dirigir nuestra atención hacia nuestra verdad. Eso es lo principal. La estructura que usamos para esto, respiración, posturas y secuencias son herramientas que nos ayudan en este propósito. Cultiva tu presencia y celebra cada paso que das.
Cursos de la Escuela
Este programa te invita a construir y establecer una práctica personal con bases sólidas y una profunda reflexión y compresión de los fundamentos del Ashtanga Yoga en el contexto de tu propio proceso
El curso Ashtanga ⍬ es un programa que te invita a iniciar tu proceso de práctica y vivir la experiencia del ashtanga yoga.
¡Conversemos!
¿Necesitas guía, tienes alguna pregunta, no sabes qué clase o plan elegir? ¡Escríbenos aquí!