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PRIMAVERA 2022

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WORKSHOP SERIES

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Esta serie busca expandir nuestra práctica hacia una mayor libertad e invitar nuevas perspectivas para habitar nuestra práctica y enfrenta sus desafíos.

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New collections

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WORKSHOP SERIES

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Este espacio está aquí para ti

Para ayudarte a convertir tus desafíos en oportunidades.

Para nutrir tus zonas de trabajo.

Paso a paso, a tu propio ritmo.

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WORKSHOP SERIES

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MOVILIDAD Y ESTABILIZACIÓN

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COMPLEMENTOS FUNCIONALES PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

1 Oct. | 29 Oct. | 12 Nov | Presencial

Con Rodrigo Lagos

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Invitación

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Vemos la práctica de yoga cómo una herramienta de salud y calidad de vida.

Como modalidad de trabajo corporal, el yoga tiene ciertas brechas, que al ser internalizadas y trabajadas con prácticas complementarias nos van a permitir fluir de mejor manera en nuestro proceso.

En esta serie de workshops, la invitación es a identificar nuestras propias brechas y equiparnos con prácticas y protocolos de entrenamiento complementarios que nos ayuden a atravesar nuestros desafíos personales y de la práctica.

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COMPLEMENTOS FUNCIONALES PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

El trabajo estará estructurado en 3 módulos temáticos de 3 horas cada uno donde vamos a identificar y entender los desafíos de la práctica en tu cuerpo y la importancia de incorporar complementos para nutrir tus zonas de trabajo con nueva estimulación a través del movimiento funcional.

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Estructura del Programa

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Módulo 1: Generalidades: Movilidad y estabilidad para complementar tu práctica

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Módulo 2: Trabajo Específico: Core, Cadera, Tracciones y empujes.

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Módulo 3: Trabajo Específico: Handstand, Inversiones y Extensiones de Columna.

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Recibirás material para imprimir con protocolos de movimento para complementar tu práctica.

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¿Para quién es este programa?

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Practicantes de yoga que quieran nutrir sus prácticas y procesos explorando el movimiento funcional en su propio cuerpo.

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Practicantes de yoga que quieran convertirlos desafíos de sus prácticas en oportunidades de aprender, crecer y evolucionar.

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Profesores de yoga que quieren desarrollar una mejor comprensión de cómo observar, enseñar y acompañar a sus alumn🧬s a encontrar más libertad en sus prácticas.

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Nuestro Guía: Rodrigo Lagos

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Profesor de Educación Física.
Master en Entrenamieto Deportivo
Entrenador Federación Internacional de Gimnasia Nivel 1, 2 y 3.
15 años de docencia universitaria.
Participación en Juegos Olímpicos de Londres 2012 (Juez) y Tokyo 2020 (Entrenador).

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¿Qué obtienes con nuestro retiro?

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