La escuela busca dar acompañamiento, apoyo y recursos a tu proceso de práctica. Para esto tenemos a tu disposición distintas alternativas para unirte a las clases y espacios educativos complementarios.
No es excluyente el tipo de clases que puedas tomar, online, presenciales, grabadas. Todo suma y se va acumulando cómo experiencia para establecer e innovar en tu propio proceso.
El objetivo de esta clase es aprender y familiarizarnos con los elementos fundamentales de esta práctica: respiración, posturas, secuencias. La idea de esta clase es aplicar el concepto de vinyasa, que es entrar en un flujo de movimientos que son guiados por la respiración. Se trabaja con el saludo al sol y las posturas fundamentales. Clase apta para principiantes.
Cuando estés familiarizado con la técnica de respiración y la secuencia, puedes hacer la práctica a tu propio ritmo en un formato autónomo, este es el método mysore. Es una clase grupal tradicional en la que cada practicante va a su propio ritmo y recibe guía individual. Requisito: Saber de memoria los saludos al sol y algunas posturas de pie.
Esta clase tradicional busca instalar estructura, ritmo y precisión a tu práctica. El profesor cuenta en sánscrito la primera serie y señala el movimiento que acompaña a cada inhalación y cada exhalación. Requisito: para quienes hayan practicado en clases Mysore.
THE YOGI GYM es un programa de entrenamiento especializado en complementar una práctica de asanas. Es una práctica de entrenamiento y un espacio de conversación que integra la práctica de yoga con la longevidad, sustentabilidad y calidad de vida en un nivel profundo. Apta para todxs.
Son clases temáticas que abordarán algún tema específico. No requiere experiencia previa y varía por temporada. Se espera que su contenido y experiencia sea complementario a la práctica y nutritivo para tod✨s l✨s alumn✨s de la escuela.
Es el espacio para que puedas hacer tu práctica tu propio ritmo. No habrá un guía en la sala, sólo practicantes compartiendo respiración y la energía de nuestra propia práctica.
Elige tu plan de acuerdo a la frecuencia con que quieras practicar. Contáctanos para contarnos tu frecuencia y horarios de preferencia para ver si tenemos cupos disponibles y si quieres saber sobre las clases revisa la info más abajo.
Toma una clase suelta en nuestra sala en formato presencial. Si tomas un plan podemos abonar el valor de tu clase suelta a tu primer pago.
Tenemos más de 20 clases semanales para que te puedas conectar y practicar desde donde estés. Nuestras clases online son en vivo, vía Zoom, con profesores para guiarte. Todas nuestras clases Ashtanga Intro, Guiadas, Entrenamiento y Clases Especiales quedan grabadas y disponibles en tu biblioteca para que puedas acceder a ellas cuando más te acomode.