¡Oferta!

Mindfulness: Ciclo Introductorio 24/06 – 01/07

$25.000 $10.000

La invitación es a conocer la practica de mindfulness, comprender los ejes que lo fundamentan y sus  beneficios.

SESIÓN 1: Cultivando la bondad hacia nosotros mismos.

Veremos como podemos cultivar cualidades fundamentales del corazón como el amor, la bondad y amabilidad hacia nosotros mismos. Reconociendo su relevancia en el cultivo del equilibrio emocional.

Una invitación a conectar con el corazón y su capacidad de generar amor hacia nosotros mismos y los demás

 

SESIÓN 2: Cultivando la compasión

Veremos como el ser compasivos es parte de nuestra naturaleza humana, entendida como la capacidad de reconocer el sufrimiento en nosotros mismos y los demás, y el surgimiento natural del deseo de aliviarlo.

Una invitación a reconocernos como parte de una misma experiencia como humanidad

Este taller es teórico y práctica. Es bienvenida cualquier persona interesada en descubrir e integrar los beneficios de la practica de mindfulness. No se requiere conocimientos previos.

Fecha: Miércoles 24 de Junio y 1 de Julio
Hora: de 19:30 a 21:00
Ubicación: Online – Shala Virtual por Zoom

 

 

11 disponibles

Categoría: