¡Oferta!

Mindfulness: Ciclo Introductorio 27 Mayo y 3 Junio

$25.000 $10.000

La invitación es a conocer la practica de mindfulness, comprender los ejes que lo fundamentan y sus  beneficios.

SESIÓN 1: Atención y Equilibrio Emocional
Veremos como la práctica de mindfulness nos permite desarrollar la habilidad de la atención, la cual nos permite transitar de una mente dispersa y distraída a una mente calma y estable, que está en la base del cultivo del equilibrio emocional.

SESIÓN 2: Calmando el Cuerpo y la Mente

Por medio de la práctica de mindfulness nos invitaremos a habitar nuestro cuerpo para traernos al momento presente, como una forma de sentirnos íntegros y darle espacio al ser.

Este taller es teórico y práctica. Es bienvenida cualquier persona interesada en descubrir e integrar los beneficios de la practica de mindfulness. No se requiere conocimientos previos.

Fecha: Miércoles 27 de Mayo y 3 de Junio
Hora: de 19:30 a 21:00
Ubicación: Online – Shala Virtual por Zoom

 

 

6 disponibles

Categoría: