La Luna y Ashtanga Yoga

Como parte de la tradición Ashtanga, no practicamos yoga en días de luna. En cambio, usamos estos días para reconocer y honrar los ritmos de la naturaleza para que podamos vivir en mayor armonía con ella. Así como las mareas están estrictamente relacionadas con los ciclos lunares, los seres humanos, mayoritariamente compuestos por agua, también nos vemos afectados por el ciclo de la Luna. La tradición de Sri. K Pattabhi Jois nos dice que no se practica Ashtanga Vinyasa Yoga los días de Luna nueva y Luna llena porque las energías son muy fuertes durante estos momentos del ciclo lunar. Son instancias indicadas para descansar y honrar a los ciclos naturales de la vida y de nuestro cuerpo.