En la práctica de ashtanga yoga
somos tod💜s principiantes.
El curso Ashtanga ⍬ es un programa que te invita a iniciar tu proceso de práctica y a vivir la experiencia del ashtanga yoga.
Te entregará información, experiencias, recursos y acompañamiento para que te puedas acercar a la práctica del ashtanga yoga cómo una herramienta que sostiene tu elección por tu propia salud y desarrollo personal.
Los contenidos y diseño de esta experiencia están enfocados en personas que están dando sus primeros pasos en la práctica del ashtanga yoga y que quieren iniciar un proceso de prácticas con una base sólida.
Este curso inicial consiste en las siguientes actividades:
- 2 talleres online que cubren la base de los elementos para iniciar una práctica de ashtanga yoga. 5 y 26 de marzo.
- 1 mes de clases regulares.
- Espacio de integración.
Elige la opción que más te acomode y da inicio a tu práctica.
