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PRIMAVERA 2022

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WORKSHOP SERIES

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Esta serie busca expandir nuestra práctica hacia una mayor libertad e invitar nuevas perspectivas para habitar nuestra práctica y enfrentar sus desafíos.

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New collections

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WORKSHOP SERIES

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Este espacio está aquí para ti

Para ayudarte a convertir tus desafíos en oportunidades.

Para nutrir tus zonas de trabajo.

Paso a paso, a tu propio ritmo.

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WORKSHOP SERIES

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MOVILIDAD Y ESTABILIZACIÓN

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COMPLEMENTOS FUNCIONALES PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

1 Oct. | 22 Oct. | 12 Nov | Presencial

Con Rodrigo Lagos

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Invitación

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Vemos la práctica de yoga cómo una herramienta de salud y calidad de vida.

Como modalidad de trabajo corporal, el yoga tiene ciertas brechas, que al ser internalizadas y trabajadas con prácticas complementarias nos van a permitir fluir de mejor manera en nuestro proceso.

En esta serie de workshops, la invitación es a identificar nuestras propias brechas y equiparnos con prácticas y protocolos de entrenamiento complementarios que nos ayuden a atravesar nuestros desafíos personales y de la práctica.

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[button text=»COMPRAR MI TICKET» radius=»99″ link=»https://flycrew.com/ashtangayogachile/subscribe/1d87491d28″]

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COMPLEMENTOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

El trabajo estará estructurado en 3 módulos temáticos de 3 horas cada uno donde vamos a identificar y entender los desafíos de la práctica en tu cuerpo y la importancia de incorporar complementos para nutrir tus zonas de trabajo con nueva estimulación a través del entrenamiento funcional.

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Estructura del Programa

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Módulo 1: Generalidades: Movilidad y estabilización para complementar tu práctica

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Módulo 2: Trabajo Específico: Core, Cadera, Tracciones y empujes.

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Módulo 3: Trabajo Específico: Handstand, Inversiones y Extensiones de Columna.

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Recibirás material para imprimir con protocolos de movimento para complementar tu práctica.

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¿Para quién es este programa?

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Practicantes de yoga que quieran nutrir sus prácticas y procesos explorando el entrenamiento funcional en su propio cuerpo.

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Practicantes de yoga que quieran convertirlos desafíos de sus prácticas en oportunidades de aprender, crecer y evolucionar.

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Profesores de yoga que quieren desarrollar una mejor comprensión de cómo observar, enseñar y acompañar a sus alumn🧬s a encontrar más libertad y seguridad en las practicas que guían.

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Nuestro Guía: Rodrigo Lagos

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Profesor de Educación Física.
Master en Entrenamiento Deportivo
Entrenador Federación Internacional de Gimnasia Nivel 1, 2 y 3.
15 años de docencia universitaria.
Participación en Juegos Olímpicos de Londres 2012 (Juez) y Tokyo 2020 (Entrenador).

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Inscríbete AQUÍ

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PRIMAVERA 2022

WORKSHOP SERIES

Esta serie busca expandir nuestra práctica hacia una mayor libertad e invitar nuevas perspectivas para habitar nuestra práctica y enfrentar sus desafíos.

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Este espacio está aquí para ti

Para ayudarte a convertir tus desafíos en oportunidades.

Para nutrir tus zonas de trabajo.

Paso a paso, a tu propio ritmo.

WORKSHOP SERIES

MOVILIDAD Y ESTABILIZACIÓN

COMPLEMENTOS FUNCIONALES PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

1 Oct. | 22 Oct. | 12 Nov | Presencial

Con Rodrigo Lagos

Invitación

COMPLEMENTOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA EXPANDIR LA PRÁCTICA DE YOGA

El trabajo estará estructurado en 3 módulos temáticos de 3 horas cada uno donde vamos a identificar y entender los desafíos de la práctica en tu cuerpo y la importancia de incorporar complementos para nutrir tus zonas de trabajo con nueva estimulación a través del entrenamiento funcional.

Estructura del Programa

¿Para quién es este programa?

Nuestro Guía: Rodrigo Lagos

Profesor de Educación Física.

Master en Entrenamiento Deportivo

Entrenador Federación Internacional de Gimnasia Nivel 1, 2 y 3.

15 años de docencia universitaria.

Participación en Juegos Olímpicos de Londres 2012 (Juez) y Tokyo 2020 (Entrenador).

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