Método
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En nuestra escuela encontrarás clases del método tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga.stilo Mysore
Consiste en hacer la práctica a tu propio ritmo. Dentro de la sala están todos practicando en silencio a su propio ritmo y nivel. El profesor ayudando y enseñando a todos en forma individual. El método de enseñanza es individual y por lo mismo aprendes progresivamente a tener tu propia práctica. Así podrás profundizar en tu práctica y obtener los máximos beneficios de ella.

En una primera clase aprenderás la respiración y el Saludo al Sol A. De a poco te iremos enseñando más, por lo que un mes tendrás más claro en qué consiste el método. El alumno principiante cuenta con la atención necesaria del profesor.
En nuestra escuela podrás practicar diariamente este estilo.

Clases Guiadas
El profesor cuenta en sánscrito cada vinyasa (movimiento con respiración). Todos van haciendo la práctica al mismo tiempo al ritmo de esta cuenta.
Las clases guiadas son todos los viernes a las 6:30, 8:30, 13:30 y una vez al mes a las 19:30. Este día se avisa previamente.