Ashtanga yoga es meditación en movimiento, es una práctica de respiración que ayuda a fortalecer y purificar tu cuerpo, aumentar tu energía y mantener la mente en calma y paz. En la práctica la respiración se une con el movimiento para crear un estilo de yoga de meditativo y dinámico.

ASHTANGA BÁSICO con Loreto Cortés es un taller para principiantes y cualquier persona interesada en descubrir y disfrutar de los beneficios de esta práctica.  Se verá historia e introducción al método mysore, que es la forma tradicional de la enseñanza de este tipo de yoga. Es un taller principalmente práctico.

Este taller es una excelente oportunidad para conocer los elementos fundamentales de este método y experimentar el flujo de esta práctica.

Como en cualquier práctica, comenzar siempre es el paso más difícil. Una vez que se agarra ritmo y se conoce un poco más, es más fácil porque nos motivamos con sus beneficios y los desafíos propios de la práctica.

Es este sábado 18 de Noviembre de 9:00 a 12:00 en Diego de Almagro 4667, esquina Montenegro. Ñuñoa.

Vale $15.000. Si continúas en la escuela después esos $15.000 se abonan a la mensualidad.

Para inscribirte envíanos un correo a info@ashtangayogachile.com